Reguläre Kurse mit mir :

 

Yoga Flow (für sportliche Anfänger und  Yogis mit Vorkenntnissen)

Das sanfte, aber trotzdem anstrengende Workout ist eine Kombination aus Kraft, Konzentration und kontrollierter Atmung.

Auch im Alltag kaum benutzte Muskeln werden aktiviert und gekräftigt. Verspannungen können gelöst und Stress reduziert werden.

 

 

 

 Mittwochs 9.00 Uhr und 10.15 Uhr Studio 3 

 VFB Haus, Hennes-Weissweiler-Weg 2, 50374 Erftstadt

 Kurs-Anmeldung  über den VFB Lechenich, Tel: 02235 71830

Es gibt die Möglichkeit zu einer Schnupperstunde zu kommen!